Nuestro libro de ejercicios ArkerBand permite que gracias a nuestra amplia colección de bandas elásticas ArkerBand realicéis diversos ejercicos y rutinas en función de vuestro punto de partida concepto del Progressive Fitness.
Bandas de resistencias bajas para iniciados y resistencias medias o altas para los deportistas.
Tenéis los ejercicios agrupados por zonas del cuerpo a fortalecer : hombros, espalda, piernas, pectorales, abdominales y brazos. En pareja o individuales.
Contiene bloc de notas para vuestros apuntes y seguimiento de resultados.
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