5509-Bandas elásticas ArkeRehab

5509-Bandas elásticas ArkeRehab

 Las bandas elásticas de 5 resistencias diferentes son esenciales para :

 –          Reforzamiento específico de los músculos

–          Rehabilitación específica de las articulaciones y músculos de cualquier parte del cuerpo, con baja actividad o sedentarismo o en cuadros post-operatorios

–          Mejora de la función cardio vascular y de oxigenación

–          Utilizadas en la fase del entrenamiento, refuerza el resultado de la actividad deportiva

–          Atacar el sedentarismo, ya que estimula y ejercita la función muscular en personas con muy poca movilidad o poca pràctica del deporte o que están muchas horas sentadas por motivos de trabajo

Los EJERCICIOS con bandas elásticas los clasificamos por las partes del cuerpo  que queremos rehabilitar o mejorar a nivel muscular. Se pueden crear rutinas, que son la combinación de ejercicios por un lado, y del uso de diferentes resistencias de bandas (según colores) por otra.

Proponemos :                                                                                                                           

HOMBROS

Press de hombro (deltoides)

Elevación Lateral del hombro

Elevación Frontal del hombro                                                                     

ESPALDA 

Remo sentado 

Encogimiento de hombros (trapecio)

Remo de pié

Rotación externa e interna

Retroversión de escápula

BRAZOS

Curl de bíceps a dos y a una mano

Curl de bíceps martillo

Extensión vertical de tríceps

Extensión de antebrazo

PECTORALES

Apertura toràcica

Press horizontal

ABDOMINALES Y OBLICUOS

Encogimientos de abdominales

Rotación de tronco

PIERNAS

Sentadilla

Prensa horizontal

Flexión de pierna sobre muslo (Isquiotibiales)

Aducción de cadera (glúteos)

Aducción de cadera (aductores)             

Extensión hacia atrás de cadera (glúteos)

TOBILLOS 

Flexoextensión

CARACTERISTICAS :

  • Composición : látex resistente
  • Medidas : 15 cm x 150 cm
  • Amplio abanico de colores que depende del grado de  resistencia de la banda
  • Gráfica del libro relación variable elongación/resistencia por Kg

PRESENTACION :

En cajas de 10 unidades

PORQUE NUESTRO PRODUCTO :

-rápidos y duraderos efectos en la salud

 -muy polivalente (refuerzo muscular para todas las partes cuerpo)

-estimula la práctica del ejercicio físico en colectivos

-método muy funcional e intuitivo

 -se puede utilizar en cualquier lugar

 -al alcance de cualquier persona

                -permite ir mejorando los resultados de manera progresiva y segura

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